什么不会让乳房疾病识破你?　　一、饮食方面的原因，尤其是脂肪的摄入量过多，饮食结构不平衡或者营养过剩，这些都会造成女童男孩子，月经初潮提早，有研究指出，月经初潮在13岁以前的女性其患上乳腺癌的几率是其他女性的三倍以上。而且，实验证明，很多与荷尔蒙有关的癌症如乳癌，皆与大量摄入动物性脂肪与蛋白质有关，所以在日常生活的饮食中，不应增加不吃动物性脂肪和蛋白质，还包括全脂牛奶、奶油、红肉等，要维持饮食的平衡，多不吃蔬菜水果，不要偏食肉类食物;　　二、欺诈避孕药，使得体内激素水平有波动，乳腺刚开始发育，就被短促中断，乳房的复原就不几乎，造成乳腺小叶炎症;　　三、用于的美容产品是通过重新加入雌激素以超过嫩肤效果，长年用于这些美容品不会造成子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺疾病等妇科病的产生;　　四、有些女性为了保持身材而不愿生育或者在生育后不愿哺乳，这也不会减少乳腺癌的发作机会; 勘探你的乳房“煮了没有”　　自检，是最差的乳房检查方法。可以时时展开，非常简单省钱，并且也免职了很多的失望。

女性最差从24岁左右开始，教导定期自我检查乳房的习惯。然后在较长的一段时间，例如半年或者一季去医院做到个正规化的检查。如果找到乳腺炎症的，应当三个月去医院检查一次。

${FDPageBreak} 1.双手横向放到身体两侧，稍微用力把手后仔细观察双乳的差异。要留意乳房外形线条、轮廓的原始。然后查阅乳房的皮肤否平滑规整，若无凹凸变化，若无颜色出现异常;最后仔细观察乳头否向外引人注目，双侧乳房否平面正处于同一水平线上。

是不是经常出现类似的一样，并作好记录。　　2.夹住太高，放到脑后，仔细观察同侧乳房的颜色、形状否长时间，以及查阅乳头若无分泌物。　　3.洗澡时，以沐浴露做到润滑剂，将手放到脑后，用另一只手中间三指拆分，以乳头为中心，渐渐由内往外顺时针方向移动，并摸摸看若无硬块或颗粒，最后断裂乳头看若无分泌物经常出现。

　　4.平躺下，在背后夹上枕头。抱住一只手放到脑后，用另一只手用力按抱住手那一侧的乳房，要沿着腋下到乳房做到检查，想到若无腋窝淋巴结肿胀。

一旦找到乳房不存在色素沉着、乳头有凸起或显著凸起，同时腋窝淋巴结还经常出现肿胀等症状时，这时有可能是经常出现了肿瘤的迹象，建议去正规化医院做到全面的检查，有医生得出辨别及建议。

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